Jakość snu ma wpływ na całe nasze życie. Niewątpliwie istotną rolę odgrywa pościel, w jakiej śpimy. Nie można zapominać, że trzeba ją regularnie prać. Warto zastanowić się również nad dezynfekcją i to w warunkach domowych. Jak odkazić pościel?

Domowe sposoby odkażania pościeli z wykorzystaniem octu spirytusowego

Pościel powinno się wymieniać przynajmniej raz na dwa tygodnie. Jeżeli jesteś przeziębiony bądź masz alergię lub astmę, to koniecznie wymieniaj ją znacznie częściej. Ponadto osoby z osłabionym układem immunologicznym także powinny wymieniać pościel z większą częstotliwością. Aby pościel była czysta i bez bakterii, konieczne jest odkażanie, ale najlepiej wykonaj je bez dodatku środków chemicznych. Temperatura 60 stopni Celsjusza zabija większość roztoczy, bakterii, grzybów, a nawet wirusów. Zatem najlepiej pierz pościel właśnie w takiej temperaturze, a jeżeli materiał można wyparzyć, to w tym przypadku ustaw program 90 stopni Celsjusza. Aby efekt był jeszcze lepszy, możesz dodać ocet spirytusowy do bębna bądź dozownika do płukania, gdyż działa antybakteryjnie, a do tego neutralizuje nieprzyjemne zapachy oraz zmiękcza tkaniny. Jednocześnie zapach octu znika zaraz po wyschnięciu. Pamiętaj, by dodać połowę szklanki octu, a gdy robisz większe pranie – jedną szklankę. 

Pranie pościeli w sodzie oczyszczonej

W czystej pościeli nie tylko dobrze się śpi, ale też sen jest zdecydowanie bardziej higieniczny, co pozytywnie wpływa na odporność. Dobrze zdezynfekowana pościel nie przyciąga kurzu czy bakterii, co jest istotne w przypadku alergików i astmatyków, gdyż zmniejsza natężenie napadów. Pościel możesz odkazić także sodą oczyszczoną. Wystarczy tylko poszewki posypać sodą i delikatnie spryskać wodą z butelki z atomizerem. Następnie odczekaj kilka godzin i całą powierzchnię odkurz. Jeżeli chcesz dodatkowo usunąć roztocza, to możesz do prania dodać pół szklanki sody, a także 4 łyżki soku z cytryny. Również wtedy osiągniesz naprawdę dobry efekt. Soda nie tylko dezynfekuje powierzchnię, ale też usuwa zapachy czy wilgoć. 

Zamrażanie pościeli – czy warto go spróbować?

Pościel 200×220 np. wykonana z bawełny zapewni Ci maksymalną wygodę. Jednocześnie ten materiał jest przyjemny w dotyku, odprowadza nadmiar wilgoci i tworzy zdrowe warunki snu. Choć taka pościel uważana jest za bardzo higieniczną, to jednak od czasu do czasu, a więc przynajmniej raz na pół roku można ją zamrażać. W tym przypadku należy świeżo wypraną pościel włożyć do foliowego worka i umieścić w zamrażarce na dwie doby. Dzięki takiemu rozwiązaniu wyeliminujesz problem roztoczy. Po upływie dwóch dób wystarczy odmrozić pościel, a gdy będzie już sucha, można dodatkowo zastosować parownicę bądź parowanie żelazkiem, aby usunąć ewentualne bakterie. Warto jeszcze wiedzieć, że osoby np. przeziębione, mogą codziennie delikatnie odkażać pościel za pomocą gorącej pary z parownicy czy żelazka. 

Woda utleniona – skuteczny sposób na dezynfekcję pościeli 

Przygotowaliśmy jeszcze jeden sposób na dezynfekcję pościeli. Warto wiedzieć, że wykorzystuje się w nim wodę utlenioną o stężeniu 3%, gdyż wykazuje ona silne właściwości bakteriobójcze, ale też bardzo dobrze wybiela. Ten sposób najlepiej sprawdzi się w przypadku białej pościeli. Wystarczy dodać do prania pół szklanki wody utlenionej, a także proszek i płyn do płukania. Możesz ewentualnie wodę rozcieńczyć z wodą utlenioną w stosunku 1:1 i spryskać pościel.